В процессе развития физического воспитания исторически сложилась система средств и методов, в которую вошли гимнастика, игры, спорт и туризм. Среди них особое место занимает гимнастика, призванная обеспечивать общее физическое развитие и совершенствование всех основных двигательных способностей. Применение различных средств и методов физического воспитания в сочетании с гигиеническими факторами содействует укреплению здоровья, физическому развитию, закаливанию организма, формированию жизненно необходимых двигательных навыков. С помощью гимнастики наиболее успешно решаются задачи общего гармонического физического развития, так как в ее распоряжении имеются самые разнообразные упражнения, благотворно воздействующие на различные звенья двигательного аппарата, на все мышечные группы человека.Именно поэтому гимнастика не случайно занимает важное место в системе ГТО.В каждой из пяти ступеней комплекса ГТО, имеется в качестве обязательного норматива умение выполнять комплекс упражнений гимнастического блока.
Сегодня 15 ноября 2022 года на базе Байкибашевской СОШ судьями Центра тестирования ГТО был организован приём нормативов ГТО по гимнастике среди 3-5 ступени. Всего приняли участие более 50 человек из Куртлыкульской, Ургушевской и Байкибашевской школ. Мероприятие началось с построения. Руководитель ЦТ Юлия Габсадыкова приветствовала прибывших участников, ознакомила с испытаниями и судейским составом.
В зависимости от своей возрастной категории ученики общеобразовательных учреждений приступили к сдаче следующих дисциплин:
– Поднимание туловища из положения лежа на спине(кол-во раз за 1мин.)
– Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье
– Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
– Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
– Подтягивание из виса на высокой/низкой перекладине
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу
- Челночный бег 3х10м.
Слеюдущим этапом будет приём нормативов по стрельбе из электронного оружия и бег на лыжах.
|