Невозможно вырасти сильным, красивым, здоровым и выносливым без физической активности. Задача взрослых – заинтересовать ребенка физкультурой. Проще всего это сделать с помощью игровой зарядки во дворе на свежем воздухе.

   В рамках республиканской акции «Здоровым быть – здорово!» в теплый солнечный день 10 апреля 2019 года все учащиеся МОБУ Караидельская СОШ №1 с 1-11 класс вместе с учителями вышли на массовую зарядку во двор школы. После вступительного слова директора школы, под руководством учителей физкультуры все выполнили небольшой комплекс упражнений.

   Зарядка для детей на улице – это прекрасный способ взбодриться, насытить организм кислородом и снабдить энергией. Это одновременно и закаливание, и повышение мышечного тонуса. К тому же, зарядка на улице – это необыденная и интересная разминка всего тела в течение рабочего дня.

   В процессе совместного выполнения упражнений дети общаются со взрослыми, повышают взаимное доверие и укрепляют привязанность. Взрослые подают ребенку хороший пример здорового образа жизни и повышают собственный авторитет в глазах детей.

   Занятия на природе, по мнению ученых, гораздо более полезны и результативны, чем в тренажерных залах. На свежем воздухе организм сжигает на 20% больше калорий, поскольку получает большее количество кислорода. К тому же, физкультура на свежем воздухе повышает настроение и способствует более активной деятельности, чего мы все добились после такой дружной зарядки!

Вдох глубокий, руки шире,

Не спешите, три-четыре,

Бодрость духа, грация и пластика,

Общеукрепляющая,

Общеразвивающая,

Массовая школьная гимнастика!

Зам. дир. по ВР Кашапова Л.Р.