Четверг, 09.05.2024, 03:57
Приветствую Вас Гость | RSS

Отдел образования Администрации МР Караидельский район РБ     


Мы рады приветствовать вас на нашем сайте
Сайт переходит по новуму адресу https://karroo.bashkortostan.ru/
452360, Республика Башкортостан, с.Караидель, ул. Ленина 30А, тел. (34744) 2-14-39, E-mail: karruno@bk.ru
Меню сайта
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 337
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Главная » 2022 » Ноябрь » 15 » Приём нормативов ГТО по гимнастике среди 3-5 ступени
11:46
Приём нормативов ГТО по гимнастике среди 3-5 ступени

         В процессе развития физического воспитания исторически сложилась система средств и методов, в которую вошли гимнастика, игры, спорт и туризм. Среди них особое место занимает гимнастика, призванная обеспечивать общее физическое развитие и совершенствование всех основных двигательных способностей.  Применение различных средств и методов физического воспитания в сочетании с гигиеническими факторами содействует укреплению здоровья, физическому развитию, закаливанию организма, формированию жизненно необходимых двигательных навыков. С помощью гимнастики наиболее успешно решаются задачи общего гармонического физического развития, так как в ее распоряжении имеются самые разнообразные упражнения, благотворно воздействующие на различные звенья двигательного аппарата, на все мышечные группы человека.Именно поэтому гимнастика не случайно занимает важное место в системе ГТО.В каждой из пяти ступеней комплекса ГТО, имеется в качестве обязательного норматива умение выполнять комплекс упражнений гимнастического блока.
Сегодня 15 ноября 2022 года на базе Байкибашевской СОШ судьями Центра тестирования ГТО был организован приём нормативов ГТО по гимнастике среди 3-5 ступени. Всего приняли участие более 50 человек из Куртлыкульской, Ургушевской и Байкибашевской школ. Мероприятие началось с построения. Руководитель ЦТ Юлия Габсадыкова приветствовала прибывших  участников, ознакомила с испытаниями и судейским составом. 
В зависимости от своей возрастной категории ученики общеобразовательных учреждений приступили к сдаче следующих дисциплин:

– Поднимание туловища из положения лежа на спине(кол-во раз за 1мин.)

– Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье

– Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

– Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

– Подтягивание из виса на высокой/низкой перекладине

- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу

- Челночный бег 3х10м.
Слеюдущим этапом будет приём нормативов по стрельбе из электронного оружия и бег на лыжах.

Просмотров: 89 | Добавил: karruno | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Вход на сайт
Поиск
Вход
Календарь
«  Ноябрь 2022  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930
Архив записей
Безопасность детей
Победа! 75 лет
Безопасность детей

Copyright MyCorp © 2024